Direktlänk till inlägg 12 februari 2014
fröknäcke
0,75 dl solroskärnor
0,5 dl pumpafrön
1 dl sesamfrön utan skal
1/2 dl hela linfrön
2 msk pofibrer
1 msk physalisfröskal
1 msk fiberhusk
2 msk kockosolja
2,5 dl kokande vatten
Flingsalt
Blanda alla torra ingredienser. Kika upp vattnet lägg i kockosoljan så att den smälter.
Häll i vattnet.
Bred ut på en plåt med smörpapper.
Bred ut se till att det är jämt och tunt inga lufthål.
In i ungnen
150 grader 50-60 min
Ta ut skär i bitar sänk värmen till 80 grader ställ tillbaka med luckan på glänt. Låt st en timme eller två. Tills det blir knäckehårt.
Tycker inte att bloggplatsen uppfyller mina önska mål och flera gånger mailat för att få hjälp men inget svar så nu byter jag bloggplats. www.emmyhedman.wordpress.com ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
|||
17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 | 28 |
|||||
|