P tyckte om semlorna och ville ha dom som efter rätt idag. Så nu står jag och fixar ett gäng semlor. Men det blir minisar då det är en efter rätt och inte ficka.
Det blir spaghetti och köttfärssås. Gluten fri pasta då min goa svägerska inte äter gluten själv tar jag broccoli med massa ost.
Kanske ska duscha ?!

Vi höra sen:-)

Puss och kram

I själen kroppen är det en annan femma med men det blir bättre.

Jag vet att jag inte ska väga mig hela tiden men det skiter jag i:-/. Jag måste bara veta.
Vägde mig på gym vågen idag för att dubbel kolla att även den visade två siffror och vet ni det gjorde den tom mindre än grannarnas. Så det jag gör är rätt. Lchf med kcal koll.

Lunch
Rödlök
Ägg
Acocado
Cream fraisch
Tonfisk

Mellis
Kvarg
Grädde
Blåbär
Kockoschips

Nu har ca 900 kcal kvar:-)

Nu ska jag fixa mini lchf semlor.
Puss och kram

Idag fyller år min sambo 42 år ??.
Det firades med ninjasparkandestridshelekopter i sängen i natt. Det är väldigt sällan vi har barn i sängen så när vi väll har det kan ingen av oss sova.

Jag åt inte så där jätte mycket igår. Var aldrig riktigt hungrig. Då jag inte jobbar och var inte på gymet så tänkte jag att jag gör ju inte av med så mycket. Men herre gud vad hungrig/sugen jag var i går kväll. Satt och dräglade när P åt sin semla. Men tycktiga jag tog en kopp te och sen låg och snurrade i sängen och tänkte på allt jag kunde äta idag:-)

Min födelsadags present blev inte riktigt som jag tänkt mig. En resa blir det men inte dit vi tänkt. Blev lite galet men det blir det ofta när jag inte kan hålla snattran.
Men frukost på sängen fick han.

Haha en Questbar till tårta. Jag är lite rolig ibland.

Nu ska jag slänga på träningskläderna lämna Linn och sen gå på bandet och köra min sjukgymnastik så att jag kommer tillbaka till jobbet. Längtar till jobbet saknar min damer och herrar och alla min goa kollegor!

Min frulle idag bestog av två ägg med lite majonäs och kaffe.

Puss och kram