Idag ringde kl 5,30. Har en tanke att jag ska gå upp lite tidigare så jag kan stretcha. Sen min lilla fall olycka för ett pr sen så har jag behövt sjukgymnastik, ärligt talat så har jag slarvat rätt bra med det och då blir jag stel och trött i ben och rygg.

Till frukost blev det en smoothie

1 dl kvarg
1 dl filmjölk
1 dl bär
1/2 banan
1/2 dl whey100 vanilj
En liten bit ingefära

Jag använder stavmixern.

Sen plumsade vi snön.

Älskar snö förutom när jag ska ut och springa då vill jag ha barmark. Det får gärna snö runt omkring det är super mysigt.

Det var helt fantastisk att träffa mina tanter och gubbar igen. Fick ihop en mil idag på jobbet

Snögubbe han vi också med. Skönt att sluta tidigt och jobba nära.

Till middag blev det stroganoff. Jag gjorde en bönsallad till mig men tog lite ris.
Gjorde mer så att jag har matlåda. Det är något jag ska bli bättre på. Spara både pengar och kcal.

Sen avslutade jag dag med en tungt runda i blötsnö.
Veckoplanen håller än...haha

Gick inte snabbt men musklerna fick jobba. Nu ska jag faktiskt hoppa i säng. Måste bli bättre på att komma i säng i tid.

Puss och godnatt