Det här funkar inte längre. Min kropp pallar inte jobba även fast min underbara chef har gjort allt för att underlätta för mig. Men när jag knappt tar mig uppför trappen så är det något som är fel. Att gå på ett löpband som är slätt är inga problem då kan jag tänka på att ta jämna steg och sträcka ut stegen. Belasta lika osv men att gå med mat kassar upp och ner för backar att böja sig ner flera gånger för att hjälpa på med byxor, skor, stödstrumpor ska vi inte tala om.

Jag älskar mitt jobb men om jag ska hålla i 30 år till så måste jag ta ett break och bygga upp rätt medin övningar som sjukgymnasten gett mig.

Det blev ett bra gympass idag!
Blev 4 km på bandet i riktig bra fart. Kan inte ha hur fort spm helst då jag måste kontrollera varje steg, men det kändes riktigt bra. Sen körde jag benpressen. Innan skadan körde jag typ 80kg 12x5 nu kör jag 40 kg 12x3 så det är lite skillnad. Körde armar på 1,25 kg haha känns nästan löjligt när jag kör höger som är ok men jag måste köra samma så vänster kommet ifatt.?

Sen körde jag en riktigt skön stretch.

Imorgon är jag och lilltösen lediga så det blir det mys morgon!

Sov gott alla ute i cyber rymden
Puss och kram ?

Vi har ett läx problem. Jag känner att min stora har för svåra läxor. Saker hon inte kan och som dom inte hunnit med. Så det blir många bråk då hon inte förstår och jag förklara inte som läraren då man lär ut på ett helt annat sätt nu. Jag tycker att man ja hinna med allt i skolan men kan få enklare uppgifter med dig hemm. Som man kan och bara kan fortsätta öva på inte något helt nytt så att det blir bråk.

Har jag fel eller håller ni med?

Puss och kram?

Nu är jag riktigt hungrig?. Tur att det är lunch!

Som jag skrev igår så har jag tänkt om lite ang kosten.

Tänkte jag skulle börja räkna lite. Kommer inte använda light produkter utan äta rent men ha lite koll på hur mycket jag faktiskt stoppar i mig. Tror att det är lätt för mig att ta dom där extra ost skivorna?! Jag äter ju Lchf haha.
Så till frulle blev det
80g turk yoghurt
80g kvarg
30g Lchf müsli

Och det är 259 kcal!

Ska se hur länge jag håller mig mät.

Åååå det har ju snöat. Älskar snö. Är ju ledig i morgon då kan jag och lilltös gå ut på äventyr i snön.

Nu ska jag jobba men det är ju fredag för mig idag?!

Puss och kram?