Direktlänk till inlägg 30 januari 2014
Som jag skrev igår så har jag tänkt om lite ang kosten.
Tänkte jag skulle börja räkna lite. Kommer inte använda light produkter utan äta rent men ha lite koll på hur mycket jag faktiskt stoppar i mig. Tror att det är lätt för mig att ta dom där extra ost skivorna?! Jag äter ju Lchf haha.
Så till frulle blev det
80g turk yoghurt
80g kvarg
30g Lchf müsli
Och det är 259 kcal!
Ska se hur länge jag håller mig mät.
Åååå det har ju snöat. Älskar snö. Är ju ledig i morgon då kan jag och lilltös gå ut på äventyr i snön.
Nu ska jag jobba men det är ju fredag för mig idag?!
Puss och kram?
Tycker inte att bloggplatsen uppfyller mina önska mål och flera gånger mailat för att få hjälp men inget svar så nu byter jag bloggplats. www.emmyhedman.wordpress.com ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|