Hadde en riktig skit dag igår. Hoppas denna dag blir bättre.
Men den börjar ju inte så bra. P snarkade och jag hade svårt att somna. Ingen bra kombo. La mig soffan somnade till slut. Magen är i uppror bubblar mullrar och känns som en centrifug. Hade världens sämsta aptit igår men fick ändå i mig mat.
Det blev FinnCrisp och ägg till middag.

Titta på du är vad du äter i går. Har lite svårt för Anna Skipper men jag får alltid lite idéer ang mat och träning. Jag är ju inte utbildad utan tar lite här och där. Försöker fortfarande hitta den livsstilen som passar mig. Jag vill inte gå på diet utan hitta ett sätt att äta och träna som jag kan leva.

Tänkte börja med att börja med protein smoothie på morgonen. Tänka lite mer bara lågkolhydrater. Vissa kan inte lchf. Vissa binder fett mer. Man måste bara hitta det som funkar för en själv.

Min morgonproteinsmoothie

1/2 ekologisk banan
50g frysta blåbär
50 g proteinpulver
1,5 dl mjölk

Mixa och njut

Puss och kram

Ligger i sängen och mår konstigt. Är hungrig man kan inte tänka mig äta. Jo typ pizza makaroner fralla mm tror jag är nere i en svacka idag. Har vetemjölscraving och nej jag är inte gravid!

Imorgon ska jag till kiropraktorn och få lite nålar. Aaaaaajjjjjj kommer göra ont men hoppas på bättring!

Vet inte riktigt vad jag ska göra med maten. Tror inte jag får i mig tillräckligt med proteiner. Ska kanske ta litte tillskott hhhnnnm ska fundera lite.

Puss och kram

Jävla våg fan. Hade inte gått men inte gått ner heller. Fattar inte kroppen att det är farligt att väga då här mycket!!!!

Hade ett bra träningspass idag med Sofie men idag känner jag mig som en jävla flodhäst!

Måste tänka lite vad jag ska ändra på:-(.

Puss och kram

Kan ju inte sticka om att jag är lite nervös. Vill inte att det ska stå tre siffror. Har inte över ätit hållet mig till min kcal ätit lite kolhydrater tränat som jag brukar, men det är nog där för jag är nervös. Skulle känns tungt om jag inte gått ner.

Åter kommer sen:-/
Puss och kram

1 kg blandfärs
1 ägg
1/2 dl grädde
1/2 dl Cream fraisch
1/2 msk kalvfond
Salt
Peppar
Paprikapulver

Blanda
Rulla
Lägg på en långpanna
225* i ca 8-10 min

Ät och njut

Puss och kram

Vilken härlig måndag. Jag mår verkligen bra i själen . Inte i kroppen men dit kommer jag också.

Var på kalas igår med lunch. Min svåger är kock så det blir alltid gott och min svägerska äter inte kolhydrater så det passar ju mig.

Det blev lagbrytare med musslor och paprika. Men aioli hade han köpt en kock som köper aioli. Kommer mobba honom för det ett tag.

Min lilltös är helt galen i bebisar och dom har just fått en kusin som bara är två månader. Hon fixare och trixar, håller och pussar. Hon skulle verkligen blivit en fantastisk store syster men det blir tyvärr inga mer bebisar här hemma :-(.

Tog mig ner till gymet när jag kom hem.

Körde sjukgymnastiken och en upp värmning innan. Så det blev sammanlagt 60 min på bandet!!!
Kändes skönt.

Var hungrig hela dagen och kvällen. Höll mig under mina kcal men jag ska ju INTE äta på kvällarna. Att det ska vara så jävla svårt.

Imorgon är det våg dag:-) jag hoppas att den inte gått upp till tre siffror igen men det skulle var sjukt konstigt.

Mina blåbär börjar ta slut. Aaahhh får hitta på en annan frukost sen.
Var på VC idag och blev sjukskriven en vecka till och sen om min ilningar i benet är borta så ska jag jobba två dagar i veckan.

Korv är ju bara såååå gott. Älskar Sorundas korvar hög kötthalt och bra innehåll!
Jag gör min egen coleslow så den vet jag ju vad den innehåller.

Var baksugen idag så då blev det att googla ut på Bakasockerfritts hemsida.

Tur att hon finns!

Puss och kram

På väg till Solna för att fira barnens kusiner. 12 och 3 år.
Var lite velig om jag skulle med. Sovit dåligt. Efter varje gång hos kiropraktorn blir det värre. Känner mig alldeles stum i benet. Börjar undra om något gått fel?

Måste ner på VC i morgon och få sjukskrivningspapper.

Har inte tränat sen i torsdag. Känner mig mer hungrig när jag inte tränar.
Konstigt. Men kroppen är jävligt konstig.

Tänkte gå ner och träna på Mogren men det får bli efter middan.

Älskar mina jeans skulle köpt fler.
Men gör det när jag gått ner lite mer.

Nu är det kalas dax

Puss och kram

Nja jag vet inte riktigt vad jag tycker om mello längre. Kunde dom inte bara låtit vara en lördag med massa glam. Undra hur dom låtarna som inte kom med lät och programledare var är Gina ge mig Gina.

Nej det var bättre förr.

Puss, kram godnatt