Direktlänk till inlägg 28 januari 2014
Mitt problem har varit att jag ätit på kvällarna. Har nog inte varit hungrig utan sugen. Så igår tänkte jag testa att äta ett ordentligt mellanmål någon gång mella 14-15 så att det inte blir för när lunch eller middag. Och vet ni att jag var inte sugen i går kväll, hade tom tränat. Tog ett stort glad vatten och sen la jag mig?! Ska testa idag också. Hoppas det funkar, tror att det kommer gör mycket för min vikt.
Har insätt att jag dricker väldigt lite vatten och det behöver vi också. Har törnat på vatten tycker nästan att det smakar illa. Då nu har jag alltid en kanna apelsin eller citron vatten i kylen. Måste dricka 2st om dagen. Ett bra tips som att man har lite koll.
Puss och kram?
Tycker inte att bloggplatsen uppfyller mina önska mål och flera gånger mailat för att få hjälp men inget svar så nu byter jag bloggplats. www.emmyhedman.wordpress.com ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 |
21 | 22 | 23 |
24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|