Direktlänk till inlägg 7 februari 2015
Det var så sjukt tråkigt att springa idag. Tunga ben ingen luft fick jag. Det var isigt och moddigt om vart annat. Det är tungt att springa nu. Jag vill ha barmark men vill inte ha bort vintern.
Men runt kom jag 6 km. Inte fy skam, medel hastigheten var 8,22 min/km. Helt ok med tanken på att jag gick massor. Sen körde jag plankan när jag kom hem. Är med på 28dayplankchallange. Så 45 sekunder är vi uppe i. Det funkar ju men snart blir det riktigt tungt.
Nu middag en trappa upp.
Puss och hej
Tycker inte att bloggplatsen uppfyller mina önska mål och flera gånger mailat för att få hjälp men inget svar så nu byter jag bloggplats. www.emmyhedman.wordpress.com ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 | 28 | ||||
|