Fattar inte hur man kan går från topp till botten på en dag?

Kännde mig pigg och stark till och med lite smal.

Till nu när orken är borta. Panik trött och känner mig som en gravid flodhäst. Trivs inte med mig själv när jag mår så här.
Jag äter bra. Håller mig bort från frästelsen. Inte tagit något dåligt. Jo åt fullkornspasta igår men hade stekt spenat också som fyllde ut.

Jag ställde mig dock på vågen i måndags. Hade gått upp 4 kg. Då har jag inte vägt mig sen innan jul. Och under dec och jan var jag inte jätte duktig. Men tycker att det är skit att man går så jävla fort upp i vikt. Hur ska jag då kunna hålla vikten om jag går ner dit jag vill. Vill inte behöva räkna hela livet. Träna och röra på mig gör jag gärna. Vill kunna äta. Jag älskar mat. Det vore ju "okej" om jag gick upp för att jag åt för mycket men jag gör ju inte det. Någon dag i månaden kan jag "synda" lite. Men annars så äter jag frukost, lunch, något litet och sen middag. Tränar jag på kvällen så tar jag något när jag kommit hem annars låter jag bli.

Fattar inte

Puss och kram