Har inte skrivit ...kan inte skriva allt här när jag mår dåligt. Det är ibland andra människor som också är inblandande i mitt mående och det är ju min syn på hur saker är och det finns ju alltid två sidor:-)

Har tränat en del. Och mår så mycket bättre när jag tränar

Min underbara Mia. Är så glad att jag bytte gym. Hon är en underbar tränings kompis. Peppar mig. High fivear mig. Jag har roligt, hon är en underbar insperation. Ja jag tror att detta var en svamlig lite kärleks förklaring:-).

Jag har ändrat om lite i min lifesum. Dragit ner på fetterna och höjt proteinerna har även höjt kolhydraterna till 50 g.

Så idag blir det en tripp till Gymgrossisten:-).

Jag testade BaraBär igår.
120g kvarg
80 g keso
60 g BaraBär hallon.
Lite sötströ
Så sjukt gott. Lite kollisar lite fett och mycket pruttisar.

Åter kommer med resultatet senare men jag hoppas på minus på vågen:-)

Puss och kram